Découvrez
La routine du soir
Le soir, c’est le moment de relâcher la journée et de prendre quelques minutes rien que pour soi.
Pas besoin d’en faire trop : une routine AKA, c’est simple, rapide et efficace.
1. Nettoyer avec l'huile.
Après une journée dehors, le nettoyage est essentiel. On choisit une huile pour se démaquiller et purifier la peau en douceur. Pas de coton, pas d’agression : juste vos mains et des mouvements lents qui stimulent les muscles du visage.
Le + : prenez le temps de masser la zone des masséters (les mâchoires) pour libérer les tensions accumulées. Ça fait vraiment la différence.
2. Hydrater avec la brume.
Une fois l’huile rincée, on rafraîchit et on rééquilibre avec une brume. Elle élimine les traces de calcaire et commence déjà l’hydratation. Tapotez légèrement votre visage pour faire pénétrer.
Simple, rapide, agréable.
3. Masser avec l'huile de soin
L’indispensable de la soirée. L’huile est parfaite pour le massage et vous accompagne toute la nuit. On l’applique, on se masse doucement, on prend son temps.
Envie de prolonger le moment ? Direction le canapé, plaide sur les épaules, et on continue le massage. C’est votre minute chill.
4. Si l’envie est là : le Gua Sha.
Pas une obligation, juste un plaisir en plus. Le Gua Sha remplace les mains si vous souhaitez travailler le drainage, détendre les muscles ou sculpter l’ovale du visage.
Le + : il se partage. On peut aussi masser son/sa partenaire. (On ne garde pas tous les bons moments juste pour soi.)
